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北京时间7月3日，利物浦前💩锋若塔因车祸不幸离世，此后的时🏧间里世界足坛陷入了深深👬的惋惜与悲痛中。尤其是若塔📨在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进💌行过心理辅导的球🐇队心理专家理🏋查森将对利🥏物浦的球员及教练进行心理辅导😷，帮助他们走出难🥒关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪☔念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物浦柯🦃克比训练基地，与俱乐部的运动🌀心理学家李-理查森坐下来聊了聊。他们的对话被拍摄下😜来，谈及精🤫英球员面临的一些挑战，以及在困境中🎉倾诉感受而非压🔶抑情绪的重要性。若塔一如既往地🤩坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候🙄和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对🧞我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时，感觉就不一样了。这就是为🥔什么应该🔂和别人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清🥨思绪。承认问题是解决🔞问题的第一步。”

理查森提到，他🉐会让斯洛特麾下的球员🍢每隔几周填写一份关于🐼心理健康的问卷。“这么做其实是🍉为了让他们能稍微自我🍷审视一下，” 他解释道，“同时也让📹他们知道，在这🔎个环境里能获得支持，无论是我，还是其他能🛳和他们沟通、一起解决问题🏢的人。”

随🌂着若塔和他的兄弟上周四在🤬西班牙因👦车祸不幸离世，这个庞🎋大的支持体系比以往任💥何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断涌现，而利物浦🕎却不得不开始准备重返赛场📉。大多数球员已于🔠周二回到训🏞练基地，这是上㊗赛季结束后的首次集结。

理查森的大👋门通常为那些想🌘聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问题🔁的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工🏅作人员都沉浸🔬在悲痛中，他们要接受的不🏋仅😋是一位才华横溢的队📢友的突然离去，更🙎是一位深受喜爱🏭的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到❕利物浦会🔌让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以🍖这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖🏵子中写道。

罗伯逊在社交🐮媒体上发表了感人的悼词，他表示，此刻大💘家最先想到的是那些承受🏨着难以想象的痛苦的🤧家人。但在未来几周乃至几个🐓月里，他们👾也要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙🛋，会🏰疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要说🎓再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来巨大🧢的失落感。每一🥠个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训🚙练基地，大家聚在一起，也能从中🏆获得些许慰藉。

从高层管理人🚝员到教练组，从理疗🍌师到资深球员，每个人都要扮演好互相😳照顾的角色。有些人可能需🚳要更🛁多时间和支持。

利物浦有幸能🐟依靠长期任职🙏的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物🍭浦电视台为安菲尔🐸德外纪念若塔的一📰小时特别节目中发表了有🎁力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人们时🕣间去✖经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一🚝切都憋在心里，无论是✋从心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪🌉就像是心脏承受过多压👓力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无法🛄用言语🐢诉说的情感。珍惜👃珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会📗独行》，这首歌给很多🏊人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞歌📠或战吼来唱。但在希👦尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把📮它当作祈祷来唱。人们能📞对经历这种创伤🍪的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔🔁德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地🎿活着，不是孤独地死去🖊，也不是孤独地👊走向永恒。’”

理查📨森也将是重要的支撑，自2019年克🔋洛普执教期间加入俱乐部🐰以来，他已经赢🚌得了球员们的信任。

他也🔝有自己的球员时期，他曾是一名作🙀风顽强的中场，曾效力于布莱👒克本流浪者、阿伯丁和🚬奥尔德姆竞技，之后在切斯特菲🗯尔德担任教练。他和前🏖英格兰主教练索斯盖特等🍜人一起考取了🚢教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就🖍开始攻读心理学学位，因为对足球运🖌动中的心理层👞面越来越感兴趣。他曾亲眼目📡睹心理问题如何对队友造⏳成影响，而那些队友往💀往会用酗酒📯这种不健康的方式来应对🏒。

2010年，理查森和❤他的兄弟共同🎙创立了绩效管理公司AIM-FOR，并💵创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健🅿康支持平台，提供从压力到🦑丧亲等👻一系列问题的信息和帮助。该平台随🕶后被职业足球运动员协会😸采用。

“我们提出⏭这个想法时，心理💋健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体健😉康密不可分，两者都需要管理，很多心💃理学家和精神病学家也认同🏔这一点。”

“那种认为有人能一生🕞快乐健康、毫无挑战的想🐇法完全是幻想。我们大多数人都会😁在某个时刻遇到困难，这是生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会🎡对我们的心理产生☔影响。”

加盟💦利物浦之前，理查森曾在😾西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫🤷尔城和兰开夏郡板球俱乐部工作🐣过。

去年10月🖋在柯克比训练基地与若塔的📥对话中，他们谈到了在打破心🌟理健康壁垒方面🌁取得的进展。

“心理病症往往来🍉自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分🛹享问题，是因为有一种🧐过时的观念，认为这是件不好👺的事。但态度已经🔘发生了巨大变化。我们在帮助🔒人们意识到可以坦然倾诉🕋、寻求帮助🙃这方面，已经取得👁了很大进展。有🦀些人认为心理学家‘会🐐对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做🐆些什么’，这是一个共同参🔵与的过程。”

若塔说，理查森定期🚭发给球队的问卷❗是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去思考🔕这些问题。”

最让人触动的🍋是，若🔢塔谈到踏上球场往往🔓能带来一种🗒令人欣慰的分心：“我觉得当我踏上球场，一切都🕎豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出现🛑在我的脑海里。不知道其🗄他球员是不是也这样。”

有些人会在重🐈返赛场、用比赛纪🎞念朋友的过程中找到慰藉，感受来👑自俱乐部球迷🛫群体的集体支持。不过，目前🕘不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍⛏未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关🕒心，以及所需的一🧖切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联👧系帮助利物浦在🥫球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱将🕚是帮助他们从这👤场深切的悲剧中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 中原木乃美）