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　　中新网嘉兴7月9日电(胡丰盛 宋彬彬 陈建钟)小暑至，意味着盛夏的热♏浪正式“上线”，却阻挡不了📖服装人拼搏的激情。7月9日下午，在浙江桐🤽乡濮院的毛衫创新园里，第五届联合抱团全国(秋冬)时尚展会在此拉开帷♐幕，百余家园区企业🚌携秋冬新👋品集中亮相，吸引2000余名🤬各地客商纷至沓来。

　　“这是我们推出的🗯下半年新款，面料轻盈，但保暖🚱效果不打折！”“我们背靠园区，诚信是大家的🕶生命线，品质有保障。”活动现场，不少参展🛫商纷纷走进园区的🐝企业里，洽谈起生意来。

　　濮院，是全国最大的羊毛🌋衫集散地。濮院毛衫创新园建🤨成十年来，如今集聚有300多家小微企业，不断追🙋求面料创新、款式创新、功能创新，在传统产业毛衫服装领域做🥡精做强。截至目前，园区小微企🌡业取得服装外观专利证书143件，获得毛衫服🎱装行业“企业标准领⛸跑者”7家，同时创新园被列为😱“小微企业🎬质量管理体系提升示范区”。

2025年7月，客商参观濮院📩毛衫产品。濮院镇供图

2025年7月，浙江桐乡濮院，第五💼届联合抱团全国(秋冬)时尚展会。濮院镇供图

　　浙江华旺科技👯集团有限公司董事长🍚沈建华表示，近两年，园区联合百家小微企🎈业抱团举办全🚭国性毛衫服装时尚展会。三年间，以创新的产品、时尚的环境、优质的服务赢得👹了全国两万🔺多名客商的支持，同时还带领园区优秀企🦌业💩到全国十大知名服装⏳市场交流考察，了解市场端的需求变😞化和未来趋势。

　　桐乡市欧山服饰💭有限公司主营📧男装，两年半⏮前入驻创新园。“园区搭线，把经销商都笼到🏾一块，这样面对🈵面的线下对接很精准。”该公司负🔟责人欧阳晖刚说，连续三年参展，企业🛐接待的客商总量翻了一番，这几天已🤷有不少各地客商前来洽谈，更坚定了他接下来深⛹耕市场的信心。

　　中国毛纺织行业✉协会会长刘家强对濮🎿院毛衫创新🤬园精准服务企业⏫的做法也给予肯定，他说，近两年，濮院毛衫创🚘新园以联合抱🔨团形式举办全国性💕时尚展会，展现了小微💫企业在经济下行的大🥢环境下，抱团发展、合作共🖖赢的决心和信心。

　　浙江省🐓羊毛衫协会会长吴炳明说，如果说濮院🛰是一幅千年织锦，而🏬毛衫创新园更像是上面灵动的“提花图案”。十年来，创新园坚守引领、培育的服务初心，“小微企🍲业的种子”已结出“发展硕果”。

　　回望濮⏫院毛衫的发展历程，1976年🔆那台手摇横机编织的第一件羊毛衫，开启的是一🕑条从江南小镇通向全球市场的🦗产业大河。

　　今天的濮院，传统经纬♒遇见数字算法，AI灵感让设计周期🦒大大缩短，5G智慧工厂柔🎬性生产让“一件起订”走向现实；本土针🕺脚缝合国际潮流，从纽约时装周🕢的秀场到亚马逊的云端🎹货架，濮院毛衫以“科技面料+非遗工艺”的混搭美学，让“中国针织”走向全球时尚；再生羊毛纱线🦊每年消化数♋以万计的废旧织物，光伏屋顶为产业注🐿入清洁能源，这里的💋车间讲述着“时尚与环🎡保共生”的新叙事。此次开幕式上，毛衫创新园也在积🅾极探索转型之路，其“中国男🔆装创新智造基地研发中心”与华为云签订“AI赋能产业·数智引领未来”战略合作协议，借助华为云将实⛱现线👠上展会与销售的一体化🌻运作。(完)

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你重🥌视自己的晚餐吗？和早餐、午餐比很⛱多人觉得晚餐并没有多么👠重要不过，晚餐真的会影响寿🔣命因为🏄不少疾病都与晚餐有🍍关比如晚餐吃🐐太晚可能会增加糖尿病风险会对👠身体多个👒系统造成负面影响晚餐的黄🕸金法则记住这两点晚餐🏘一个坏习惯血糖正在悄🥨悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了😘一项研究发现：如果我们能更早⛄地吃完晚餐，并且把🦒更多热量安排在白天，有助于提高胰岛素🍖敏感性，降低2型糖尿病和肥🌪胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏感性📜越低，胰岛素抵抗指🥈数越高，糖尿病风险😄增加。而且，“热量中点”还与更高的体🕠质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就🎊吃够了一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将主要热量摄入🤺时间提前至较早🤗时段(如17:00—19:00)，并且晚🈚餐占比不超过全天热量的30%。　　晚餐吃得晚　　会对身体多🦓个系统造成负面影响　　1.加重消化系🔎统负担 引发胃肠疾病　　胃的排空时间通常为🏺进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物🚜未完全排空即进⭐入睡眠状态，会导致🕵以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸更易反流📀入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状；长👆期反复反流可导致反流性食🈁管炎、食管黏膜糜烂，甚至增🚅加食管癌风险(尤其长期未控👯制的严重反流)。　　消化♊不良与胃肠功能紊乱：　　夜间胃肠蠕动减慢，食物滞留胃内⏳时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不全还🕟可能诱发功能性🎭消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤🐓风险：　　胃酸在空🤞腹状态下仍会持🏥续分泌，若胃内有食物中🥓和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反而会刺激胃🈸酸过度分泌，加重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱🤦发肥胖与慢性代谢病　　人体的🏋代谢活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会打破这一节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基础代谢率较白🚐天降低，多余热🕤量无法被消耗，易转👉化为脂肪储存(尤🔀其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与糖尿病风险：　　夜间胰岛👔素敏感性较白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会导🌦致血糖快速升高，胰岛素大量分泌；长期如此🕰会加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁🔈分泌减少，脂肪🥑消化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血💰液中甘油三酯升高，长期可引发高🚹脂血症，增加👾动脉粥样硬化风险。　　3.影响睡眠质量 加剧昼夜节律紊🐤乱　　中医有“胃不和则卧不安🤸”的说法，现代医学也证实，晚餐过晚或过饱会通过🍘以下途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物消化⤵活动会刺激🚘迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡时间，增加夜间觉醒次😅数。　　干扰神经递质平🍂衡：　　消化过程需🐉要大量血液供应，可能导致大脑🗾供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部🚧不适刺激应激反应，皮质醇水🔡平升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一💁步加重失眠。　　破坏⚫生物钟同步性：　　人体🕉的生物钟通过光线、进食时间等外界信号👌调节；长期晚餐过晚会打📻乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生🔜物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症🍴、认知功能下🏩降风险。　　4.其他潜在危害　　心血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等🎏代谢问题会协同🌠增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速🥍度减慢，高血脂还可能导致血🛎液黏稠度升高，增加血栓形成概率(尤其对已有动脉🤷斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过率下降，若晚餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入过多会👥增加肾脏排钠负担，长期可能诱发或加🍥重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分😨泌减少，口👾腔自洁能力下降；晚餐过晚若未及时刷牙，食物🦍残渣易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。晚餐的黄金法则🥠早一点&巧一点　　健康晚餐有两个🏭要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自己的生物🕦节律，如果长时间不能按⌚时就餐，甚至饥一🌖顿饱一顿，必然👪会损伤其功能。一般情况下，碳水化合物会在胃内停留1—2小时，蛋白质🤗会在胃内停留2—3小时，脂肪类会在胃内停留🎯2—4小时，我们的一❤日三餐多是混合饮食，所以胃肠排空时间约在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道🐼免疫功能具有昼夜节律，如果🏈一日三餐不规律，肠道免疫系统🏮就会无所适从，易造成肠道🌛慢性炎症，免疫力也会💳跟着降低。　　按照22:00为最佳睡觉时间🕒计算，18:00—19:00吃晚饭比较🅰合适。　　如果不得⛔已吃得太晚，也不要马上睡🎃觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的🚍食物也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七🍃分饱　　一顿好晚餐不只看🕟时间，晚餐除了不能🙇吃太晚外，要注意😯别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化🗃饮食结构‌：早餐和午餐占比🤝60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐要做🕶好一天的“查漏补缺”，回忆一下自己今天的早餐🎉和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有🎺吃到豆制品？肉是不是吃多了？对照早餐和午❓餐的进餐情况，晚餐适当调🛷整食物摄入量和种类，保证全天营养平📸衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式🐋为主，最好不吃油炸食物，有助于减少食用油❎摄入。　　主食可📑以选择富含膳食纤维的💵食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增🏯加饱腹感，又可🎸以促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动🛬物性食物和豆制品。科学食📔用晚餐核心要点　　1.研究发现：如果我们🥈能更早地吃完晚餐，并且把更多热🎿量安排在白天，有助于提高🤾胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥📿胖的发生风险。　　2.晚餐吃得🐺晚会对身体多个系统造成负面影响🛌　　加❗重消化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与🤓慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节🦄律紊乱；　　还可能会⛏导致心血管负担加重、肾脏负担增加、增👟加口腔健康问题。　　3.健康晚餐🌰有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早🕰一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点🍯：清淡均衡七分饱。【无码资源是否安全】春🧙明潤所主演的《avmoo下载》用近实录的方式⛽讲述了一段“拍摄与被拍”的关系，镜头极具压迫感，网友评价“甚至不敢眨眼”，砖井镇访问高峰♊已导致CDN拥堵。深圳特区报讯(记者 解树森)日前，一场与时间⏸赛跑的紧急🛶救援在深圳街头上演。一名11岁📞女童手指因意外被夹断，需从葵涌医院🔲紧急转🧚往深圳市儿童医院接受救🍪治。罗湖交🌒警快速响应，铁骑队员跨⭕区护航，在晚高峰🦖车流与降雨💦天气的双重考验下，将原本至少1小时的路程📿压缩至25分钟，为🎟伤童抢出宝贵的黄金救🍔治时间。　　8月18日17时30分许，罗湖交警大队🤚接到求助警情，称🎮一名女童在意外中🤭手指严重受伤，经葵🔑涌医院初步诊断后，需立即转往深🔔圳市儿童医院接受❌专业治疗。由于伤情紧急，且正值晚高峰时段，市区主🚬干道车流量大，加上突发降雨💧导致路面湿滑，为🏇了不耽误最佳治疗时机，罗湖交警立即启动应🏽急预案，迅速安排🍶铁骑队员赶赴罗沙路深盐二🎓通道接应求助车辆。　　据介绍，为确保转运🐗顺利，铁骑队员🌛们迅速规划出一条避开📒拥堵路段的最优路线，采取“一前一后”的护送模式，一路在前方引♌导开道，拉响警灯鸣笛，提前清🕊理前方路障并引导社会车🌇辆避让；另一路紧随求助车😤辆，警示后方来车保持😈安全距离。护送过程中，社会车辆也🏾纷纷主动向两侧避让，为求助车👼辆腾出一条畅通的“生命通道”。　　在铁骑队员的全🌖程护送下，原本至少1小时🎰的路程最终用时25分钟安全抵达深🕓圳市儿童医院急诊部，为伤童争取了👪宝贵的黄金救治时间。“谢谢！谢谢！辛苦了！辛苦了！”护送任务完成后🎙，伤🏇童家属紧握着铁骑队员的手连声👷道谢。　　每一次及时🗑地避让，都可能为生命🦈抢下关键的分秒。深圳交警呼🐏吁广大驾驶员，在道路上遇到执行📬紧急任务的📑警用车辆时积极配合，在确保安全的前🔡提下主动避让，共同为紧急救援让🚦出一条畅💂通的生命之路，让这份温暖与😴力量在城市中不😨断传递。澤田美咲自拍👌泄露引来多位明星下场评论。【文化评析】以“书展+”点燃文化👊消费热潮 　　8月19日，2025年上海书展落下😟帷幕。此次书展🥏不仅延续了往年的书香氛围，更以琳琅满目的“书展+”活动打造出🔋城市文化消费♈的新亮点。　　“书展+”模式并非简单🚝的形象嫁接，而是内容生📭态的深度融合。在书展期间，71路公🐙交车上书展吉祥物“逗点”与热门动画IP《浪浪山小妖怪》的联动形象穿梭👇于城市街道，引发了读者和电影爱好者的共鸣。“让好故事生生不息”IP主题🐴展汇集了诡秘之主、全职高手、道诡异仙三大IP主题及周边🍷文创商品300种，让网🐀络文学从线上走到线下。这种联动，让文🏴化消费群体不再局🔇限于单一领域，使书展成为城🚮市文化IP的孵🚯化器和放大器。　　类似🌥的创新在书展上随处可见。非遗技艺🏼的创新性表达展现了“书展+文旅”的蓬勃活力。“非物质文🐔化遗产代表性项目——山西古Ⓜ建壁画技艺”主题展系统展示了🔓沥粉贴金、工笔重彩等💝核心技法。展出的《永乐宫》《岩山寺》等经典壁画的复🙌原作品，让观众得以🔢近距离感受千年丹青的🎺恢宏气韵。文博场馆的彼此联动，也进一步为“书展+”赋予了文化活力。　　本次书展与🥛上海博物馆开📨展联动。“日读上海书展，夜游古埃及文明🧚展”的活动设计，不仅🈴巧妙利用了古埃及文明展的♑热度，更通过“消费满额赠票”“半价午夜场”等机制，刺激了💯文化消费的链式反应，为城市文🍊化资源的整合🎊提供了新思路。科技的创🍌新应用，也为“书展+”模式创造🚲了更多可能。“探秘兵马俑”VR体验展以秦始皇🆑帝陵为背景，设置🛴了墓道历险、地宫漫游、秦皇墓室、飞越皇陵四🎁大剧情板块，同时配合兵马俑元素🍞推出文创衍生品40余种，大大拓宽了➿书展的传统边界。　　“书展+”模🍗式不仅丰富了人们的文化体验，更打造了一个包🐰罗万🔙象的城市文化客厅，吸引着不同兴趣🗼圈层的受众。今年书展首次🏩推出“阅界夜市”，精准捕🍝捉了都市人“日逛书展，夜游市集”的消费习惯。夜市不仅提供文🌳创手作、清凉饮🚏品等常规项目，更通过跳房子、套圈等童趣游戏，唤醒人们沉睡的记忆，让书展从“严肃阅读”转向“轻松社交”。“书展+”开启夜间模式，不仅延长🚛了书展的经济辐射时🔡间，带动了周🖱边餐饮、交通、零售、娱乐等产业，激发了🍎晚间消费潜力，而且拓展了🎂书展的受众群体。　　“书展+”也呼应🍥了票根经济的全新模式，构建起“阅读—衍生消费”的完整链条。例如，书展推出🏷的地铁电子纪念联票、书展文具联票、插画艺术节🗻联票、乐游上海观光卡等，每🚛一种都精准对接了学生群体、艺术爱好者、旅游人群😇等受众的需求，不仅通过差异化🗄定价满足不同消费需求，更提供了💉灵活的城市探索方案，构建📢起一个以书展为核🍩心的城市文化消费网络，在强化“书香城市”形象的同时，打造文化消费的“金钥匙”。以“品书香、愈时光”为主题的浦东✅新区分会场，依托浦东图书👿馆少儿分馆“图书馆+商圈”的资源和上海😿联洋广场的实体书店场景，举办主题书展、新书发布、名🥙家讲座等丰富的活动，着力培育“阅读+”新业态新消费，让“我爱读书，我爱生活”成为城市生活😦的新理念。　　我们期待“书展+”模式能够遍地开花，点燃文化消费热🎎潮。当市民手🏏持联票穿梭于书展与博物馆🔗之间，当年轻人在夜市边📕品咖啡边讨论🛹刚买的书籍，当全家老小在VR体验区共享欢笑，“书展+”便重塑了城市文化和😱消费理念。它🔁让阅读成为可触摸、可体验、可分✖享的生活方式，让文化🤺消费成为日常🔞生活的组成部分。这样的创新之光，将继续照亮城市文🤳化消费的未来新图景。　　作者：马林刚(青岛大学文学与新闻传🎼播学院副教授)

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木崎玲奈/水澤美心/望月悠美/水城光

（青岛日报／观海新闻记者 上田愛子）