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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔🧢因车祸不幸离世，此🧖后的时间里世界足坛陷♍入了深深的惋惜与悲🚲痛中。尤其是若🌝塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进🆓行过心理辅🕣导的球队心理专家理查森将🏧对利物浦的球员🎣及教练进行心理辅导，帮🀄助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精😃神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物浦📛柯克😎比训练基地，与俱乐部的🙃运动心理学家李-理查森坐下来聊了🍕聊。他们🍕的对话被拍摄下来，谈及精⛽英球员面临的一些挑战，以及在困境中倾诉感🏞受而📋非压抑情绪的重要性。若塔🗺一如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别🚰人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来⛄时，感觉就不一样了。这就是为什么应🌄该和⛅别人倾诉的一个重要原因 —— 能帮🅾你理清思绪。承🍂认问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯💐洛特麾下的球员每隔几周填🍅写一份关👜于心理健康的问卷。“这么做其实是为💄了让👉他们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这🎄个环境里能获得支持，无论是我，还是其他🔗能和他们沟通、一起😶解决问题的人。”

随着🎉若塔和他的兄弟上🍮周四在西班牙因车祸不幸👦离世，这个庞大的支持体🦗系比以往任何时🧟候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念🌰不断涌现，而利物浦🤣却不得不开始准备重🧟返赛场。大♋多数球员已于周二🌹回到训练基地，这🍲是上赛季结束后的首次集结。

理查森的大门🎸通常为那些想聊🥫聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响🚓或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队🌱和工作人员都👟沉浸在悲痛中，他们要接受的🎺不仅是一位才华❗横溢的队友的突然离去，更是一位深受🧔喜爱的朋友的残💔酷告别。

“我从没想过，假期结束后回⬛到利物浦会让我感🎩到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子⏮中写道。

罗伯逊在社🤘交媒体上发表了感人的💻悼词，他表示，此刻大👴家最先想到的是那些承受着难🥃以想🦄象的痛苦的家人。但在❎未来几周乃至几个月里，他们也要🥑处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家👗伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格🕠兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢👃相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的🤳缺席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到🏠训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些⚫许慰藉。

从高层🥑管理人员到教练组，从理疗师到📴资深球员，每个🥎人都要扮演好互相照顾🖌的角色。有些🥅人可能需要更多时间和支持。

利物👐浦有幸能依靠长期😰任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在🔰利物浦电视台为🎤安菲尔德外纪念若塔的一📛小时特别节目💩中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们🎟必须给人们时间去经历这个🤑过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里，无论是从心🚗理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼🕛泪就像是心脏承🕴受过多压力时的安全阀，像是无声的📗祈祷，能表达我🐂们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里🍻。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很🆎多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把🐵它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔🕜斯堡惨案的纪念仪式🚹上，我🉐们也把它当作祈祷来唱。人们🀄能对经历这种创伤的🚷人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔🧕德看台前唱了《你永远🏆不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我📁们与他携手，我🎰们不是孤独地活着，不是孤独地死去，也不是🈵孤独地走向永恒。’”

理查森🍿也将是重要的支撑，自2019年克洛普执❄教期间加入俱乐部以来，他已经赢得📑了球员们的信任。

他也有自♎己的球员时期，他曾🌚是一名作风顽强的中场，曾效🕐力于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆竞♟技，之后在切斯特🙀菲尔德担任教练。他和前英格🈷兰主教练索斯盖🎟特等人一起考⛷取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理学学位，因为对足球运动中的心🤦理层面越来越🎥感兴趣。他曾亲眼🚽目睹心理问题如何对⌚队友造成影响，而那些队友🔢往往会用酗酒这😂种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄弟💶共同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了🎏一个名为 “安全网” 的在线心理健康支持平台，提🗑供从压力到丧亲等一系列问🦉题的信息和帮助。该平台随后被职业足🎋球运动员协会🔊采用。

“我们提出这个想😇法时，心理健康🅰还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体健😅康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家和👧精神病学家也认同这一点🤷。”

“那种认为有人📓能一生快乐健康、毫无💜挑战的想法完全是幻想。我们大多🛃数人都会在某👉个时刻遇到困难，这是生活中自🙋然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事🚑情都会对我们⬛的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查🎓森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏🔋郡板球俱🎙乐部工作过。

去年10月在柯克比训练🎿基地与🖤若塔的对话中，他们谈到🏤了在打破心理健康壁垒方面取🤦得的进展。

“心理病症往往🧐来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿🎮分享问题，是因为💎有一种过时的观念，认为🗡这是件不好的事。但态度🛀已经发生了巨大变化。我们在帮🧔助人们意识到可以🚙坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了📈很大进展。有些📶人认为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什🥃么’，这是一个共同参与🔗的过程。”

若塔说，理查森定期发给球队🔷的问💅卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实🤛有机会去思💰考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球📥场往往能带🌒来一种令人欣慰的🉑分心：“我觉得当我踏上⏱球场，一切都😹豁然开朗了，” 他说，“那🌲些烦恼不会出现在我的脑海里。不知道📶其他球员是不是也这样。”

有些人会在🛫重返赛场、用比赛纪念朋友的🛂过程中找到慰藉，感受来自俱乐部⛴球迷群😡体的集体支持。不过，目🐀前不会有任何压力，只有理解——震惊和🔥悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这🗯里会有满满的关心，以及所需的一🚣切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系📵帮🔝助利物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和🌶友爱将是帮助他们从这场深⛽切的悲剧中重新振🆚作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 沢口奈美）