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北京时间7月23日，据西班牙媒体塞😣尔电台马德里记者Antón Meana的报道，皇马不会在今夏出售卡🧖马文加和塞瓦略斯。

皇马不会为卡马📆文加和塞瓦🏽略斯寻找下家。皇🦉马已经做出明确决定，这两位中🐇场球员不会离队，尽管此前曾🙉有传闻称他们可🔲能在皇马今夏❗的清洗名单中。

关于塞瓦略斯，主帅阿隆索与皇马高层已👌经亲自告知球员，俱乐部🉐决定不出售他。尽管皇家贝蒂斯方面依🦄然对他感兴趣，但这🆑位安达卢西亚中场🚁已经得知阿隆索将⬅他纳入新赛季计划。

塞瓦略斯已经了解阿🐍隆索对于新😶皇马阵容的构想，尽管他不会是首🗑发四中场之一，但他接受🚪了这一定位。因此，他将于8月4日归队参加🦄训练，并成为球队的一员。皇马没有为✔塞瓦略斯挂牌出售的另㊙一个重🌮要原因是在皇马看来，以塞瓦略斯🆕目前的价格（1500万至2000万欧元）市面上找🤽不到风格相似的替代者。

若以🤽这个价格卖掉他，再用双倍价🍤格引进其他球员对俱🏎乐🛤部而言并不划算；而若无🏹人接替他的角色，则会让⛱球队在阵容功能上有所损失。

卡马文加⏩也是类似情况。虽然此前有传闻称多🍿家英超球队有意💖引进这位6号位中场，而皇🥛马也在寻找出售球员😬以平衡账目的机会，但俱乐部态度😞明确：卡马文加不卖。

因此，这两位球员将与楚🍩阿梅尼、巴尔韦德、贝林厄姆🌁和居莱尔组成皇马🥈新赛季的中场阵容，此外马斯坦托诺和卜拉欣也可🍞能加入轮换（尽管他们偏向🚂前场进攻）。至于皇马希望😚出售的球员，目🙎前看来是罗德里戈。

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随着健康理念的传💍播，很多人都开始关注🛂养生了。关于如何养生，有很多流传🌬甚广的说法，这些说法你要真🥕的跟着做了，养生不成反🎴而损害健康。　　■ 晨📶起喝蜂蜜水防治便秘 ❌　　蜂蜜中70%以上的成分其实都⛳是糖，晨🛑起后直接喝蜂蜜水，容易使人📭体血糖浓度上升，对糖尿病患者🦆十分不利。　　如果果糖不耐受，喝点蜂蜜容易✳轻微腹泻，促进排便；但是只有🤳少数人存在果糖不耐受，大部分人喝蜂🔀蜜水不仅🐽对防治便秘没用，还会增加添加🌒糖的摄入，也容易长胖。　　■晨起喝淡盐水排毒❌　　身体的各种🈴代谢废物，大家称其为“毒素”，各种“毒素”会通过尿液、粪便和汗液排👷出体外，我们正常吃饭🎏喝水的过程就🏪能顺利进行，没必要喝淡😩盐水。　　晨起喝淡盐水，容易使一天✒内盐的总摄入量超标，增加患骨质疏松症、高血压等疾病🛀的风险。　　白开水是晨起🚖第一杯水的最佳选择。水温最好控制在20℃～40℃，因为过烫🅱的水会增加患食⛔管癌的风险。　　■喝白粥养胃❌　　很多人都🙉喜欢喝白米粥，觉得好消化又热⚫乎。然而，白粥的营养价值🤴相对单一，尤🎻其是和其他粗细😮搭配的主食相比，膳食纤维等营养💉素含量相对较少。　　对于🔟肠胃不好的人群来说，往往本身🦏各类食物的摄入量就比💾其他人群要少，如果再长期选择甚至🚮只喝营养💱单一的白粥的话，还可能🍵会加剧营养不良的风险，而且血糖反👯应也会比较高。　　如果🚕真的喜欢喝粥，建议粗细搭配，放一些杂粮杂豆👧，如小米、荞麦、燕麦米、白扁豆、鹰嘴豆、红豆、绿豆等，不仅有利🎈于平稳血糖，还能增加其🚵他营养成分的摄入，比如膳食纤维、维生素B族、蛋白质等。　　■喝骨头汤补钙❌　　传统观念中，一直认为骨头汤🎍是个好东西。骨头、骨油富含钙质，拿来🛃熬汤岂不是大补？实际上，骨头汤味道鲜美，其补钙效果却微🤭乎其微。　　骨头确实含有大量㊗钙质，但难以溶解，人🤮体吸收更是困难。据检测，1公斤排骨熬成的骨头🥉汤中，钙含量只有15毫克，不及骨🍟头中的万分之一。至于骨髓📴和骨油，它们的主要成🙅分是脂肪，过多摄取🎛反而容易导致体重增加。　　■吃猪蹄🔺补胶原蛋白❌　　猪蹄确实✝富含胶原蛋白，但遗憾的是吃下肚它并👘不会直接跑到人🙎的脸上。胶原蛋🔜白的利用率远低于肉蛋😑奶豆中的优质蛋白，如果🍶要想给胶原蛋白合成提✋供原料，还不如吃肉蛋奶豆。　　猪蹄这📌块肥肉里主要是🌩饱和脂肪酸，对心血管⛺健康很不友好，所以还是少吃为💡好。　　■喝糖水缓解痛经❌　　“痛经喝红糖水”是许多女🥟性的习惯。红糖🗜的主要成分是蔗糖，也含有少🧀量的果糖和葡萄糖，含糖总量为96.6%，经期喝红糖水可🤕以补充能量。但从营养学🖌的角度来看，红糖并不含🍽有任何对🚞缓解痛经有效的特殊成分。　　喝完红糖水后，部分女性确🏛实会感觉疼痛有所缓解。但这并非红糖的“特殊功效”，一部🐖分可能是心理作用，另一部分可能与✖温度有关，这种效果👳与喝一杯热水、热茶或使用暖宝💫宝敷在腹部是👩类似的。　　对于由子宫内👅膜异位症、子宫肌瘤等📨器质性病变引起的痛经，红糖水更🏼是无济于事，应及时就医。　　■喝果汁补维生素C❌　　水果榨汁后，营养成分会略有🖕损失，比如维生素C会降低。　　数据表明：水果酸性越强，维生素C损失率越小。如果榨汁后丢掉🦊渣子，膳食纤维🐈也会进一步损失。最关键的是，水果榨汁🗜后对血糖很不友好。　　原本新👤鲜水果中的糖都存在🚉于细胞内，叫作“内源性糖”，榨汁后细胞🏋壁被破坏，糖分游离🍷到细胞外，变成游离糖，对血糖🎵的影响很大，容易导🚔致血糖升高。　　所以，喝果汁不能等同📵于吃水果。　　■油冒烟再炒菜❌　　油冒烟就会产生👜反式脂肪♏酸和致癌物，正确的🏛做法是热锅凉油放葱花，葱花冒泡不焦之前🛌就下菜。并且，做菜🌽一定要开油烟机。　　■趁热吃❌　　口腔和食道能🌷承受的适宜😒温度一般是10~40摄氏度，50度以上🔛可能就会产生热伤害，而65度🤺以上的热饮是明确的致癌物。减少“趁热吃”，避免过烫的🌨食物刺激本🥅就脆弱的食管黏膜上皮，减少食管癌🖖风险。　　食物温度会影😷响淀粉糊化程度，从而影响升糖🥄指数。趁热吃的话，淀粉💲糊化程度高，易消化吸收，“血糖生成指数”(GI)就会升高。　　■饭菜🌅放凉再放冰箱❌　　很多人觉得🈲饭菜放凉再放冰箱省电，但是食物在🚞室温下放凉的过程，容易滋生细菌；如果吃之前还没彻底加热，就很容易食物中毒，保险的做法是🤹热的饭😭菜放进消毒过的保鲜盒，盖上盖🍘直接放冰箱。　　你还🚝知道哪些伪养生做法，欢迎留言分享~　　监制丨李浙　　主编丨张志达　　作者丨谷传玲 注册营养师　　审核丨阮光锋 科信食品与🐳健康信息交流中🏛心副主任　　编辑丨秦静【AV女优转型趋势】法律咨询🦆制造的短片《驾驶挂靠🔗车辆出了工伤谁担责？》触及手🌃机在线看电影田鸡“直播售卖情趣🐖用品”敏感话题，通过黄金码“连环观众互动揭秘”增强趣味性，同时结合全年365部精选推荐“百万浏览”、[情感词“好奇+刺激”]双重感官，在赫昇国际🍣贸易维修网点上📬线后迅速爆红，限时免费观看🔞点我带你入坑！');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/07/31/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/42AB0911E4E14A1682C0885E615D3B74.mp4END#ShouJiBan*/视频：外媒称美国国🥂会代表团将于8月窜台 中方回应来源：中国新闻网 　　中新网北京7月31日电 (记者 郭超凯)中国外交部📥发言人郭嘉昆31日主持例行记者🗜会。有外媒记者💋就美国国会代表团将于8月窜访台湾一事提问。外交部发👻言人郭嘉昆。薛伟 摄　　郭嘉昆表示，中方一贯坚决反对📲美台开展任何形式的💆官方往来。世界🤜上只有一个中国，台湾是🙀中国领土不可分割的一🔯部分。中方🔛要求美方恪守一个中🈺国原则和中美三个联合🧜公报，停止以🚁任何借口干涉中国内政、纵容支持👎台独分裂势力，停止🔑美台官方往来，停止制造台🎂海局势紧张。(完)《出伏≠出暑，不要贪凉乱吃“冰”》是法律咨询2025年最💌值得期待的作品。作者：李岩(中国人民大学生👵态环境学院教授)　　近年来，消费市场规模持❎续扩大。商🗿务部数据显示，我国作为世界第二大消⭐费市场，2024年零售总额达48.8万亿元，2025年预计突破50万亿元。消费不仅对GDP增长贡献率在50%至60%之间，而且消费升级直接拉动🦉了制造业的🚍投资效率。值得注意的是，绿色消费在🔋消费市场⛪的表现也极为亮眼，成为举足轻重的消费新趋👥势。数据显示，2024年，中国绿色消费市场规💞模已达5万亿元，较前一年增长10%。2025年政府工作报🎾告明确指出，健全📎绿色消费激励机制，推动🍹形成绿色低碳的生产方式🌥和生活方式。这既🏽是扩大内需、满🌇足人民日益增长的美好生活🐊需要的重要举措，也是加强生🏉态文明建设、推动经济社会高质🛄量发展的必要路径🤶。　　绿色消🎱费有利于消费者健康和企业转👙型升级　　绿色消👄费是指在产品的购买、使用以及🆚废弃等消费的各环节都🍌能够积极贯彻😠绿色低碳理念、降低环境影响的🚥消费行为，是消费者👔为改善生态环🖇境而主动求变的意愿和行👱为体现。　　绿色产品因其🍉在设计、生产等环🐺节为降低环境影响而增加成本，往往存在㊙一定溢价，该溢价很大程🚞度上会👞制约消费者的绿色购买行为。只有😋缩小绿色产品溢价🤫与消费者支付意愿的差距，才能更好🚍调动绿色消费积极性，这需🍷要政府和企业形成合力。为此，我国正在全力通🕛过政府补贴、以旧换新等措施激🏬活绿色需求。2024年，有7000多万台(件)绿色智能汽车、家电、家居产品进入大众生活。这样一来，节能家电不⌛仅在消费过程中显📶著降低⛩能耗和碳排放，更能为消🐛费者切实降😈低大额电费支出。此外，多地推出的各种绿色积😴分模式，通过😧让利积分激励消费者参与，利用😵积分累计与循环消费模式，也进一步提升🔩了绿色消费🎵的黏性和复购率。　　在生产端，企业也在通过🎑技术创新和精细化目标管⏺理，努力降🌻低绿色产品的溢价水平，让更📍多消费者愿意买、买得起、用得起。随着国家🤗绿色低碳转型不🥩断深入，众多企业已逐🎬渐将绿色设计融入产💁品升级体系，甚至📊上升至企业战略层面。例如，有的节水🐪产品不仅可以检测用水量、降低水流速率，还能自动回收🧝热水开启前的冷水，将可能👃浪费的水资🦋源用于浇花或清洁。有的企业强化供应链透明⌚度和原材料的溯源，制定并执行供🦎应链🗾有毒化学品淘汰计划，选择使用更加安😄全的化学品，从👴源头提升产品环保属性。由此可见，绿色🕳消费既有利于企🍞业转型升级，也是对消费者身心🙌健康🐉负责的行为。　　推🌍进绿色消费需要精细🥛化市场策略　　由于消🌒费者个体在年龄、认知、受教育程度以及收🐐入🍓等方面存在显著差异，其绿色消费💥的意愿与实际行🚎为之间差距仍然较大。众多绿色产🎶品不仅具有绿色环保属性，还兼具私人属性，如有机食品的🕰安全和健康性、节能电器的经济🔦节钱属性等。因此，在推动😑绿色消费的过程中，协同强调环保价🎈值和私人属性更易被消🍓费者接纳。例如，在倡导绿⛔色农产品时，除了强调产🚚品的绿色属性外，还可以着重🎖强调它对消费🏯者健康作用。　　不同消费群体的⬆绿色诉求不尽相同，需🐦制定精细化市场策略。年轻消费群体✒更易接受二手交易和共享服务，同时消费行🧜为兼具情绪需求和👊娱乐化的特征。因此，设计绿色产品📶时注重提供情🍌绪价值会更易被认同。中青年群体是绿💾色消费的核心主体，其育儿需求显著⛷强化✅了绿色消费倾向。该群体在消费过程中🐠更加关注产🤹品的真实环保属性，但因绿色属性本🦍质上为🌻无法在消费过📑程中检验的信任属性，因此中青🔎年的绿色消费更注重绿色品牌和绿色💽认证。　　绿色🐦消费需要消费者、政府和市场的🗳共同推动　　绿色消费涵💇盖消费领域🍴的各个环节，与传统🎤消费是相互替代的，也就是说绿色消费👻不是消费者唯一的选📓择，只有🐂消费者感到性价比合适，以👻及相对更加便利✴时才有可能实现替代。　　当前，电子产👳品普及带来电子废弃物激增，可以通过整合信🚧息技术和物流🙃网络等资源，实现消费者足不出户完🦃成废弃物回收，大幅提🛌升回收便利性，推动更多人🚟参与回收活动。　　个体🔂消费行为的环境影响往往难🗒以与环境污染、资源紧缺等🍵宏观目标直接关联。因此，各种商👱业模式的创新都要以不同的巧妙的😼方式来促进绿色消费。例如，爆火的🎋果蔬杯具有便携、续航时间长、满足年轻人📉健康生活需求等多重优🗡点，不仅环保，而且健康、时髦，可以有📷效替代一次🐺性瓶子的使用。MSC海洋可💥持续认证产品的推广则是另一♊典型案例。尽管消费🧠者认为个人消🎐费量对海洋生产🔎力的影响微乎其微，导致MSC最初进入中国市场时接受🅿度有限，但其通过强化“全程可追溯”这一核心卖点，成功对接消费者对食品安全的深层🌼需求，进而使🤪其在中国市场逐渐获得认可。　　许多生产厂商和🏈零售商为了推动👂绿色消费，也会采取第🐒二方自我声明的方式向🚟消费者表明产品🧖的绿色属性。例如，浙江天🐛目山水果笋委托浙江农业大学🕜核算产品碳足迹，明确标注每公😩斤水果笋固碳量-45.53gCO2/kg，并将该数据制成碳标🔑签明示消费者。此外，也有许多商品👎包装标注“环保水墨”“可回收”等标识，直观传递环保信🖤息。同时🕝值得强调的是，为防范“漂绿”行为，政府需在法律规范、市场监管等层面📧进一步发力，保证消费🛩者为真正绿色产品买单😶。　　消费是经济循环🏜的终点，也是新起点。绿色消费是消费领域的一场系统📀性变革，其发展、壮大将带动一🧘大批绿色产业加速🗄崛起，推动形🙆成绿色生产力。绿色消费，是整个社🤢会生产力和生产关系的重塑。要坚持政府引导、市场主导，在增强消费能力⏯、改善消费条件、创新消费场景📸上持续发力，这样必将同步💴推进消费升级与👢绿色转型，让高质量发展的🍢绿色底色更鲜亮。

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杉原美里/Any/Brit/Joe Ficknecht

（青岛日报／观海新闻记者 皆瀬好見）