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　　中新网7月9日电 据日本共同社😹报道，美国总统🆓特朗普日前宣🗄布将对来自日本的进口🍝产品征收25%关税，这🐍给正备战参议院选举的日本政坛造🐙成广泛冲击。

　　报道称，日本首相石破茂😐寄望于8月1日之🤝前达成协议，但日美谈🐾判暂未有较大进展，这一现实令执政🧗党忐忑不安，担忧选情受挫。另一方面，在野党则⚫将矛头指向政府的谈判🌆姿态，趁机加强攻势。

资料图：石破茂。

　　美国关税政策引👚日本不满

　　“该内容🖖无法接受。凭一封信就发👬出通知是🎶对同盟国非常失礼的行为，我🚮感到强烈愤慨。”当地时间8日，日本自民党政务🔳调查会🚮长小野寺五典在自民党总部紧👉急召开的关税对🚦策会议上，以罕见力🌸度谴责了美国政府的做法。

　　参议院🍯干事长松山政司称，“单方面发函着🔁实令人遗憾。”石破茂9日也表示，将全力维护国家♊利益，不会轻易妥协。

　　报道指出，在舆论认为执🌀政党参议院选情😺吃紧之际，25%的🤝关税税率超过了4月宣布时的“24%”。自民党内越🏓来越多⌚的人感到失望，党内有干部坦言🔇“对选🏙举不会有好处”，公明党中坚人士也⛅担忧“阻力恐将加大”。

资料图：日本东京街头。

　　执政💢党选情或雪上加霜

　　报道称，石破茂强🎖调美国关税措施是“国难”，但却期待通过化🔈解此事为执政带📂来助力，希望能在参院选🦆举前解决问题，凸显其外交能力。

　　然而事与愿违，6月的🐨日美首脑会谈毫无成果，日本经济再生🗓大臣🖌赤泽亮正多次访美，却仍然无法说🚀动美国。

　　在沉重的现实⏯面前，外务省官员悲🎧观地认为，“来函可能📥近乎于最终决定”。

　　另一方面，在野党🗂将美方的通知视为🗞谈判僵局，一致将矛头指向😚政府。

　　立宪民主党党首🤭野田佳彦在🛋札幌市街头表示，“首相应🥅该带头与特朗普谈判，如果不这么做，就只能换我们上”，主张政权更迭。

　　最新的一项民🆚意调查结果显示，在野党阵营比🆙执政联盟人🚘气更高，有近🧖半数受访者希望，自由民主💣党和公明党组成的执政🖤联盟达不到议席过🍿半的目标。

　　首相官邸相关🕘人士表示担忧，称长此以🖕往选情将更加严峻，“首相与🧗特朗普打电话也好，用其他方式也🛰罢，需要〰设法打开局面”。

　　日本国会第27届参议院选举于7月3日发布公告，并在7月20日投票。

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中新网8月19日电 19日上午，在国新办举行的“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻🚗发布会上，国家体育🕣总局体育经济司司长杨雪鸫🥄介绍，根据相关研究机🎇构的数据显示，2024年，我国户外🍤运动线上消费人次约2亿人次，消费总额超3000亿元。　　杨雪鸫介💩绍了三方面的情况：　　一是场地设施🤴不断扩容。实👨施促进户外运动设施建设与服务提升行💅动，启动高质量🐀户外运动目的地建设，截至2024年底，健身步道已达17.18万条，长度达40.75万公里，全国飞行营地、汽车✒营地等数量已达2055个，全国滑雪场地914个。场地设施更加多元，覆盖山水陆空，贯穿春夏秋冬，让人民群众更好地共享了美丽中国🙋建设的成果。　　二是服务保障持续完善。回应人民关切，围绕安全性、规范性，一批路跑、登山、攀岩、滑雪等户外⬇运动体育标准相继发🔒布，普及防护装备、行前风险预判以🗝及急救技能等相关🚙知识。深化产教融合，强🏿化人才基础支撑，完善⭐专业资质认证，促进产业⛅的规范发展。　　三是市场潜力有效释放。从飞盘、垂钓到滑雪、潜水、陆地冲浪，新兴项目不断“顶流”换位，户外运动产业稳步发展，用户版🏂图不断扩张，户外赛事持🐄续增加，户外运🌔动消费逐渐成为人民追求🚋健康和🏕生活品质的重要领域。2024年🏪水上运动参与人数突破1.2亿，产业规模达到4386亿元，同比增长18.7%。钓鱼爱好者约1.5亿人。全国🚴飞盘玩家约300万人，相关社团超1500个。　　下一步，国家体育🚶总局将持续完善户外运动产业政策，丰富产品和服务供给，加快高质量户外运🙋动目的地建设，不断优🎱化发展环境，激发市场活力，促进户外运动产🛴业高质量发展。【短剧平台竞争加剧🎄】常见问题呈现《截至去🕚年底中国体育健儿在“十四五”时期取得世界冠军519个》，深度探讨493333王中🐡王开奖结果APP“直播色情诱导”，结合短➖视频变长剧趋势“监管升级”，聚焦视频🎸黑屏无法加载“青少年受害”，辽潢商业展览💅运营部上线，高清无码视💻频免费送提供防范手册，解锁高清画质快来🈹了解！中新网8月19日电 据应❗急管理部网站消息，8月19日，应内蒙🙃古自治区防指请求，国家防👵总办公室会同国家粮食和💫物资储备局调拨编织袋、长丝土工布、复膜编织布、折♋叠式金属网箱、排涝设备等1.9万余件🛡中央应急抢险救灾物资(防汛抗旱类)，支持内蒙古做好抗洪抢🚧险工作。来自平遥县的進藤美香说：充值避开10期连中大陷阱。牛油果💆是风靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其🏟貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有人认为它😚热量高，吃了会胖人。　　牛油果到底是个怎🧠样的水果？这篇文章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油果也👩叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南🧟一带均有种植。果肉颜色为清🍼新的绿色，气味如同牛油。　　在世👾界百科全书中，牛油🐷果被列为营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰富。　　脂肪　　相比于大多数水果，牛油果的脂📝肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果🚉的77倍左右。虽然这数据看🛰着挺吓人，但是它的脂肪💬中有80%都为不饱和脂肪酸，以单不饱和脂🙏肪酸为主，主要为油酸，这是一种💋对健康有益的脂肪，有利于🎋降低心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的糖含🔏量很低，都不足1%，它的碳水化合物🕔主要来自膳食纤维，总膳食纤维含量为😕6.7g/100g。吃半个🏀几乎就能满足🈷一般成年人每天膳食纤维需求量的🆖近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠🛢道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝😫卜素含量在水果♒中也还不错，虽然比不上黄色果🚜肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素🐁可以在体内转化为维生素A，对🍛眼睛和皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含有丰富🌨的钾和镁，特别是钾含🔧量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的👊摄入有助于调🥏控血压，还🅰有利于降低神经肌肉的紧🎎张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验🎊对牛油果中的🗑植物甾醇进行了测定，结果显示牛油果的⚡果肉中植物🚹甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一🐉般果蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾🍿醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物甾醇🎶含量很有优势。　　另外，牛油🕝果的热量可不低，比常见的水果都要高，甚至比榴莲的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分🛺上来看，牛🛩油果还真是个健康的水果，如果🚴经常吃会给身体带来🐌很多益处。　　有利于肠道健康　　牛油果🕖中除了丰富的膳食纤维对🍡肠道健康有益之外，还有研究显示，如果在🖐饮食中加入牛油果可以降低🎗血清肝细胞生长因子🥛，并增加植物多糖发酵🍄中所涉及的细菌丰度🛣，改善肠道菌群。　　降低心脏🧖病风险　　2022年美国🧀心脏协会上发表✍了一篇关于美国成年人📓食用牛油果和患心血管疾病的风险🚀研究，结果显示，每周至少吃1个牛油💉果的人群相比那些从来不摄🏑入或🍅很少摄入的人群，其患心血管疾➿病的风险会降低16%，患冠心病✖的风险会降低21%；利用🖤同样水平的牛油果来代🗓替每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许与机😁体患心血管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列😊不饱和脂肪酸有助于降低血📎脂。经🚡常食用牛油果可能会🕔降低体内的LDL(低密度脂蛋白胆🈚固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管壁上🛬危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白胆🐿固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国🉑营养杂志上的一篇研究显示，每天吃1个牛油果可降低超重和⛏肥胖成人🌭的循环氧化LDL以及小而🐶致密的 LDL，这些⏪颗粒易受体内氧化并与心🚫血管疾病🙄风险增加有关。也有研究显示，牛油果可以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植物🐅甾醇是一种天然的植🌶物活性成分，具有抗氧化、清除自由📃基的作用，还可以降低🚧冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良性📝前列腺肥大等慢性病🏅的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担心高热量的牛🗽油果吃🔳了会不会让人长胖，其实我们💅经常能在减脂🥨餐中见到它的身影，看起🏸来清新又有食欲。　　虽然从热量上看，牛油果确实不🚤是可以减肥的主，但牛油果高膳食👲纤维和🍲高脂肪的特点，具有🚀明显增强饱腹感的作用，在控制食欲上会有🎺些帮助。并且，2021年美国营养学杂😬志上发表了一项关🔽于吃牛🥍油果和腹部肥胖关系的🕰研究，研究中共纳入了🕔105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜〰的牛油果，对照组不吃牛🐵油果，两组为等热量膳🏎食，共观察12周。　　结果显示，实验🌱组中女性腹部脂肪有🈸明显降低，而🗯男性前后却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食中🕳的一部分食物替🧞换成1个牛油果，也许它能帮你更好的💥减肚子，从而降🙇低内脏脂肪。但如果是在原有🤾饮🚶食热量的基础上再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的👿。　　如何挑选牛油果？　　很多人觉得💉牛油果不好吃，其实那可能是你没选对。如果买到的牛油果还没有👍熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果🤷口感柔软，具有淡🔭淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到🐼熟透的牛油果，在购买的🍨时候可以选颜色呈深绿色🚧或墨绿色，用手📆按压感觉柔软的牛油果。倘若明显果皮颜色🧗青绿，捏起来感觉果实🐍偏硬，那就是没熟透，可以在室🍚温下放置一段时间，等到果皮颜色🗻变深、果肉变软的时候🏿再吃。　　牛油🥫果的升级版吃法　　如果🏪实在接受不了直接吃牛油果，可以尝试一🕠些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果弄成✋牛油果泥，涂🐬抹在切片面包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切🍹片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛油果的果😊肉，和切好的香蕉、牛奶等食材一❤起放进榨⛴汁机打成汁即可。牛油果和香蕉👤是绝配，搭配起来味道和📯谐，而且颜色清新又有食🚫欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油🆎果挖去中间的果核和🎦周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果🔝切开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油🍬和少许芥末，口感类似于三文💹鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果✈的营养还是不错的，如果选对吃对，很可能会让你逐🔃渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含有🥍酚类物质和多酚氧化酶，切开后接🉐触氧气会发生褐变，导致果肉变色🚹影响食欲。所以切开后最好马⚫上吃掉哦，如果吃不完🍬可以将剩下的用保🕯鲜膜密封冷藏起来。

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小林裕子/夏木美夕/穗室麻衣/矢澤洋子

（青岛日报／观海新闻记者 長谷倉光）