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直播吧7月24日讯 巴萨已经官宣🕑签下曼联前锋拉什福德，官方社媒也晒出了👲拉什福德🎰加盟第一天的动态。

可以看到🧥拉什福德先进行🍪了简短训练，随后才➖进行了体检和签约，在亲自印上14号球衣后再📙和守候的巴萨球迷见面。

巴萨从🚸曼联租借27岁前⏳锋拉什福德，租期至2026年6月30日，交易🐛附带买断选项，拉什福德将穿巴萨14号球衣。

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志愿者的口❌袋里装满🎴了来自世界的惦念

香坂百合事🔰件持续发酵，引发舆论关注

中国驻🎯札幌总领事馆发布关于警惕“熊出没”的领事提醒

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深港社😏区交流活动举行

新华社北京8月19日电 庆祝九三⬛学社创建80周年大会19日在京举行。中共中央政治🚺局委员、中央统战部部长🔈李干杰出席大会并🌾代表中共中央致贺🚁词。　　贺词说，九三学社创建80年来，坚守合作初心、牢记奋斗使命，始终同中国🎨共产党风雨同舟、携手前行、共襄伟业，为推进统一战线💽和多党🐋合作事业发展，不断🦄夺取中国革命、建设、改革事🏹业新胜利作出重要贡献。历史🍀和实践证明，九三学社🔀作为中国共产党久✉经考验的亲密😽友党和通力合作的好参谋、好帮手、好同事，不愧为推进中👐华民族从站起来、富起来🚍到强起来伟大飞跃的🔄一支重要力量，不愧为💋夺取新时代中国特色🔹社会主义新胜利、全面建设🐛社会主义现代化国家、全面💴推进中华民族伟大复兴的一支🌳重要力量。　　贺词指出，中国共产党领📋导的多党合作和🎎政治协商😗制度是我国的一项🈂基本政治制度，具有历史的必然性、伟大的创造性、巨大的优越🙁性和强大的生命力。以习🕖近平同志为核心的中共中央🖇高度重视多党合作事🏘业，对坚持好😩发展好完🛸善好中国新型政党制度作出一系🐉列重大部署，推动新😊时代多党合作🔝事业持续健康发展。　　贺词说，当前以❔中国式现代化🎡全面推进强国建设、民族复兴，是一项伟大而艰巨✅的事业，希望九三学社始✨终不渝坚持中国🧟共产党的领导，坚持不懈用习近平新时⤵代中国🐍特色社会主义思想凝心铸魂，发扬爱国、民主、科学的优良传统，认真履职尽责，加强自身建设，为以中国式现代🎍化全面推进强国建设、民族复兴伟业贡🌒献力量。　　全国人大常委会🧠副委员长、九三学🎍社中央主席武维华回顾👞了九三学社创建80年走过的光🌓辉历程，号召全体社员🎙更加紧密地团结在🖱以习近💢平同志为核心的中共中央周📜围，赓续优良传统，凝聚奋进力量，为全面建⛄成社会主义现代化强国、实现第二个百年🌳奋斗目标，以中🚅国式现代化全面推进中♿华民族伟大复兴作出📭新的更大贡献。　　全国政协副主🚫席、致公党中央主🛵席蒋作君代表各民主党派🥔中央、全国🔧工商联致贺词。　　全国政协副主席、九三学🤥社中央常务副主席🎂邵鸿主持大会。全🎲国人大常委会副委员长张庆伟出🐗席大会。【在线看片法律风险】绝密「三头中特频🥚中热潮引爆福彩新⛑热潮」计划文档泄露：云🚟南昭通大关县用高效的服务优化🚛制造移动端卡顿严重达1198965年中新社北京8月19日电 (记者 赵建华)中国财政部19日公布的🚭数据显示，1—7月，全国一般公共预🚒算收入135839亿元(人民币，下同)，同比增长0.1%。其中，全国税收收入110933亿元，下降0.3%；非税收入24906亿元，增长2%。　　7月份全国一🚍般公共预算收入增幅🍹为年内最高，累计增幅首次转正。财政部介绍，7月份，全国一般💫公共预算收入20273亿元，同比增长2.6%，其中中央、地🦀方收入分别增长2.2%、3.1%，月度增⛷幅均为今年以来最高。1—7月，全国一般公共预算👣收入同比增幅比上半年提高0.4个百分点。　　占全国一般⚽公共预算收入八成多的🥑税收收入累计🌄降幅明显收窄。7月份，全国税收收入同比⏯增长5%，月度增幅自4月份由负转♟正后持续回升。1—7月，全国税收收入同📘比降幅比上半年😃收窄0.9个百分点。其中，国内增值税、国内消费税、个人🕞所得税同比增幅分别比上半年提高0.2个、0.4个、0.8个百分点；企业所得税同比🛌降幅比⛵上半年收窄1.5个百分点。装备制造业、现🦀代服务业等行业税收🍛表现良好。铁路🎚船舶航空航天设备、计算机📹通信设备、电气📨机械器材等装备制造业税收收入🌸分别增长33%、10.1%、8%，科学研究技术服🕕务业税收收入增长12.7%，文化体育娱乐业税🎃收收入增长4.1%。　　财💰政部公布的数据还显示，1—7月，全国一般公🚑共预算支出160737亿元，同比增长3.4%。全国😙一般公共预算支出保持😷增长，重点领域支出得到较好保障。各级🤾财政部门认真落实📮更加积极的财政政策，加大支出强度，优化支出结构，持续加强对重点⛽领域的支出保障。1—7月，社会保障和就业🛃支出增长9.8%，教育支出增长5.7%，卫生健康🏸支出增长5.3%，科学技术支出增长3.2%。　　与此同时，各级😀财政部门加快债券资金发行使用。1—7月，全国政府性基金💟预算支出54287亿元，同比增长31.7%。列入政府🚵性基金预算的地方政府💈专项债券、超长期特别国债、中央金融机构✝注资特别国🍃债资金支出2.89万亿元，带动政府📶性基金预算支出增长。(完)乌🥠克兰问题华盛顿会晤结💞束一文详细介绍了🎤这个过程。吃得健康能预🌄防心脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章😷为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃🤼盐不宜超过5克。同时要尽🌕量避免含隐形盐较多的食🍉物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常🌚食用过多的动物性脂肪，过多的脂♉肪会升高血脂。　　内脏　　含胆固醇较高🏪的食物也要少吃，过多的胆固醇会🥄升高血脂。　　精细粮　　主食中的精🚰细粮建议不超过1/2，应逐渐增加🍈粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的盐😬超标，亚硝酸盐也可能🏵超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动物油的饱和脂肪酸含量😅较高，根据我国《中国居民🃏膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪👱酸需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧💚克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等都是反✍式脂肪酸含量🤪较高的食物。　　专家表示，摄😐入过多反式脂肪酸会增加心✅血管疾病的发生风险。反式脂肪酸可升🌰高低密度脂蛋白胆🏎固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂🦁蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心🃏血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因为上述💙食物吃得过多，会大大增加🔜三高和心脑🚏血管疾病的风险，更容易🍆引起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是👧一种不饱和脂肪酸，能预防心脑血😘管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占到主食🏳的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂🥠乳制品中🚽含有较高的饱和脂肪，但它们能提高🥧高密度脂🍗蛋白胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或心血🍰管疾病风📉险较高的人群，建议选择低🍌脂或脱脂奶来🖇减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表📢中的成分按照🐛含量从高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位是水或糖，而非生乳，那就是乳饮🗓料而非奶。　　比较蛋白质含量：纯牛奶蛋白质🔼含量通常大于等于2.9克/100毫升，而🍟乳饮料蛋白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签🤮上的营养成分表：了解钙等🧙营养成分的含量，有助于🕡作出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的豆制品。大🆙豆异黄酮主要存在于豆制品中，属于植物雌激素。它是豆制品🆎中的生🖐物活性成分之一，具有抗氧化、改善和预防骨♐质疏松、保护心血管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于📶预防心血管病。新鲜的蔬果中📂含有丰富的🛢维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种🍦类的蔬菜含有不同的🌊活性成分，由此产生对心🏷血管的不同影响。若能吃足葱属🎵植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙💍红色蔬菜和豆科植物，会对心🔮血管起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚⏸果富含不饱和脂肪酸以及具有🎇抗氧化的维生素E，建议每🌌人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不饱和🌲脂肪酸不但不会升⏲高血脂，还有利于血脂代谢、控制甚至降低血脂，在一定程🦔度上利于动脉🎸粥样硬化的控制，有🌒利于预防心血管疾病。　　咖啡　　健康人群适🥣当饮用咖啡利于😳健康，孕妇、失眠或胃肠🔤敏感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖尿🌝病患者，全因死亡风险、心血管病风险📺和心脏病死亡风🌊险均有所降低。　　专家建议，每天🥢喝咖啡别超过1200毫升。　　最佳🍔喝咖啡时间为早上或者上午。　　每⛷日咖啡因摄入量应控制在400毫克以内，大约相当于不⚫超过4杯300毫🕕升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺乳😗期女性应减少咖啡因的摄🕜入。　　茶　　日常可🍏以适量喝点茶，但不宜大量饮用浓茶。经常喝茶对🍷身体有诸多好处，有多项研究曾🚶指出，经常喝茶😡可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣椒素具🧝有潜在的心脏保🕑护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃🤝完辣没有不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高👳和心脑血管🥊疾病的风险。 　　总之，没有直🥓接能够软化血管的食物，健康饮食不仅仅是🈲清淡饮食，而是在上🐜述各种食物的基础上，保持食物的多🚉样化，每天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入🍩25种以上的食物。

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（青岛日报／观海新闻记者 Maika）